Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta a?r?ya sebep mümkün. Bu pozisyon ço?unlukla kaslar?n gerilmesi ve kas a?r?lar?na sistem açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye rab?tl? vecalar? hafifletebilir.Özellikle bu sporu kat?ks?z yollardan yapan bir sportmen iseniz kalf geneti?iniz